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新闻中心 /News 
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19 2024-10
易游体育|瑜伽衣服应该选择什么面料最适合
瑜伽服选什么面料的好1、涤纶的，例如路伊梵，类似泳衣的面料，轻薄，不贴身，很凉快，但是不吸汗不透汗，天热时候，容易觉得身体臭。锦纶的面料，一般是87%锦纶和13%氨纶，例如优卡莲，FLYOGA瑜伽服等，这种面料好，吸汗排...
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19 2024-10
高温瑜伽是否会增加心率_yy体育
瑜伽新手要注意什么练瑜伽之前最好保持空腹。在练瑜伽之前最好是空腹状态，至少保持空腹1-2小时，因为瑜伽是以人体的脊椎为中心，进行前后伸展，过重的胃部负担就有可能引起恶心呕吐等现象。练习后不要进食大量食物。新手练瑜伽需要注...
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19 2024-10
瑜伽实践中哪些书籍对于提高修炼有帮助【yy体育】
修练什么意思道门修练是古代中国文化中的重要传统，通常指的是道教的修炼方法。其目的在于通过锻炼身体、静心思维等技巧，达到修身养性、强化身体与心智的目的。修练道门并非一朝一夕之功，需要刻苦努力，耐心等待，不断努力才能有所提升...
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19 2024-10
瑜伽足量计是否可以帮助改善脚踝稳定性：易游体育
为什么练习瑜伽摆正骨盆很重要闭上眼睛，做原地高抬腿运动。睁开眼睛时，脚离开了最初的位置，骨盆重心在向移动的位置偏离，偏差越大，骨盆歪曲度越高。穿裙子后，中线位置很快就偏离。闭上眼睛单腿站立，很难掌握平衡。某一侧胸罩肩带很...
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16 2024-10
yy体育-练习瑜伽时需要戴头带吗
广州山联体育用品有限公司主要出口哪些地区的产品?1、广州山联体育用品有限公司位于广州经济开发东区笔岗工业区，靠近黄埔码头和广深高速路口，占地约1000平方米。公司成立于1996年，专注于运动、健身和休闲体育产品的制造。9...
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16 2024-10
易游体育|瑜伽练习如何让我们感受到大自然的宁静与平静
瑜伽冥想冥想的练习方法瑜伽呼吸冥想是通过特定的呼吸方式来达到冥想的效果。在练习过程中，可以采用腹式呼吸或鼻孔交替呼吸等方法。通过深呼吸，感受腹部的起伏和气息在体内的流动，帮助稳定情绪和放松身心。 手印冥想 手印冥想结合了...
