新闻中心 /News
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08 2024-10
瑜伽垫可以定制吗:yy易游体育
如何更人性化的定制柜子?衣柜里设计“薄抽屉”更能合理利用空间 有时候定制柜子装不了多少空间,很多时候是我们没有精细化尺寸设计,比如衣柜里的抽屉设计为10-15Cm高的薄抽屉为宜,这样衣服好收纳不容易乱,太深的抽屉衣服装不...
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08 2024-10
瑜伽膝垫的尺寸如何选取合适的_yy易游体育
健身必看|不同材质的瑜伽垫应该怎么选?材质:瑜伽垫的材质通常包括天然橡胶、聚氨酯、聚氯乙烯等。不同的材质有不同的优缺点,例如,天然橡胶材质的瑜伽垫环保天然,但可能较为昂贵;聚氨酯材质的瑜伽垫质量轻便,但可能容易磨损;聚氯...
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08 2024-10
易游体育-老年人练习瑜伽需要做哪些热身动作
瑜伽热身体式有哪些瑜伽热身动作瑜伽热身动作一是头部转动,呼气时低头,拉伸颈部肌肉,让下巴靠近前胸。吸气时,头从右边按顺时针转动,然后回到出发位置。再抬头调整呼吸。再吸气,头部向后仰,拉伸下颚肌肉,呼气时把头从左侧开始逆时...
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07 2024-10
【yy易游】瑜伽热瑜伽练习是否需要忌口
热瑜伽的注意事项1、通过练习瑜伽,可以增强身体的协调性和灵活性,放松神经和烦躁,调节身心。人们选择瑜伽最重要的是瑜伽可以减脂,塑造完美的身体线条。高温瑜伽越来越红火。许多上班族选择下班后走进瑜伽馆。不过,有一些注意事项提...
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07 2024-10
瑜伽体式如何帮助缓解肩颈疼痛_易游体育
有哪些缓解肩颈疼痛的瑜伽体式?颈部转动式:这是一种基础肩颈体式,通过缓慢转动头部和颈部,可以缓解颈部肌肉的紧张,增强颈部的灵活性。动作要点是坐直,放松肩膀,转动头部,从一侧转向另一侧,重复数次。坐姿颈部伸展式:此体式有助...
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06 2024-10
如何保养和清洁瑜伽垫【yy易游体育】
瑜伽垫日常用得到吗有用。瑜伽垫除了练瑜伽之外,平常的一些健身塑形运动项目也可以在瑜伽垫上进行,但是要注意护理:瑜伽垫刚买回来,不要立即使用,应先用干布擦拭一遍,把残留在表面的杂物去掉。使用一段时间后,要注意检查表面是否有...