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新闻中心 /News 
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13 2024-10
yy易游-瑜伽减压板如何让双腿更柔软
静心减压的瑜伽仰卧式冥想功 身体平躺在垫子上，双腿微分，双臂自然伸直放在身体两侧，掌心向上，闭双眼。注意保持集中，不要让自己睡着。静心瑜伽的实践还可以帮助人们深度放松：通过缓慢有目的的呼吸和专注，人们可以减轻和消除身体和...
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13 2024-10
瑜伽球练习对身体有哪些好处|yy易游
练瑜伽球的好处和坏处1、练瑜伽球的好处 缓解疲劳 现在的年轻人多数成天坐着，一天板凳坐下来腰酸背痛。加上室外空气污染严重，很多人不愿意外出，运动的机会就更少了。常练瑜伽球可以促进血液循环，增强肺活量，既能缓解疲劳，又...
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12 2024-10
瑜伽薄垫适合在地板上练习吗：yy易游体育
瑜伽垫可以一直铺在地上吗1、瑜伽垫可以一直铺在地上，但由于长期铺在地上有灰尘什么的，所以在使用的时候一定要注意最好是把卫生做一做，在干净舒适的环境下练习，感受会更好，也不怕把垫子弄脏，也可以买专门清洁瑜伽垫的清洁剂来时常...
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12 2024-10
yy易游|瑜伽毛毯的产地有哪些
什么是瑜伽呢?“瑜伽”是梵文译音，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，意思是“自我”和“梵”的结合或一致，各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人实现这种梵我合一的瑜伽境界。瑜伽的意思是一致、结合或和谐，现指一种健身运动。瑜...
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11 2024-10
易游体育：瑜伽眼罩的材质有哪些选择
蒸汽眼罩作用?1、缓解眼部疲劳：蒸汽眼罩采用的自发热控温技术，能够在使用过程中形成发热体，对眼部起到一个热敷的效果，从而帮助促进眼周血液循环，帮助放松眼部肌肤，有利于缓解眼疲劳。2、用前清洁肌肤：在使用蒸汽眼罩之前，先清...
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11 2024-10
瑜伽比赛中常见的技巧和动作有哪些【yy体育】
瑜伽式天地体操是怎么做的?1、胸式呼吸：此较喉轮稍好，气体能达胸部，充满肺部，通常广播体操的呼吸活动，女性也常采用此呼吸，能做此呼吸，仍不算调息。2、关于初学者。建议先多了解瑜伽的原理，很多瑜伽动作需要在正位的基础上练习...
