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新闻中心 /News 
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29 2024-10
yy易游|瑜伽活动是否有助于调节身体内分泌系统
女性瑜伽的五大好处增强身体的柔韧性：女性瑜伽的动作和体式有助于伸展和放松身体的肌肉和关节，增加身体的柔韧性。这对于缓解肌肉紧张和改善身体姿势非常重要。 提高身体的稳定性：女性瑜伽练习包括一系列平衡动作和体式，有助于增强身...
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29 2024-10
老年人练习瑜伽可以缓解气喘吗【易游体育】
练瑜伽的好处练习瑜伽可以带来很好的好处，可以帮助我们增加身体的血液循环，有效地帮助自己保持头脑的清醒以及身体的协调能力，但是如果自己的身体情况不允许，比如说高血压，心脏病患者的话，那么就应该谨慎练习瑜伽了。练瑜伽的好处 ...
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28 2024-10
yy体育-本地瑜伽品牌的瑜伽课程是否能够帮助缓解压力和焦虑
练习瑜伽的意义1、练习瑜伽的意义：可以增强柔韧性；可以改善呼吸；瑜伽可以增强力量；可以减肥；可以改善循环系统；可以瑜伽维持心脑健康等等。瑜伽能减缓压力 通过瑜伽的放松，可以减缓身体的压力，改善消化系统，增强免疫系统。瑜伽...
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28 2024-10
瑜伽冥想椅能够帮助缓解压力吗-易游体育
如何缓解压力1、正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，试试换位思考。 音乐与生理保健法 各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声等都会影响你的...
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26 2024-10
如何选择适合瑜伽练习的香氛-易游体育
闻到这种香味竟能让效果加倍1、冥想时的香氛 选取原则：冥想时要选择可以帮助集中注意力、平和心境的香氛，香气宜清淡，不宜过于浓郁，否则会扰乱心神，影响冥想效果，所以此时不要选择生长于热带的浓郁香氛。2、咖啡香与黑巧克力的浓...
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26 2024-10
瑜伽袜是否有助于锻炼脚部肌肉【yy易游体育】
运动袜子的种类有哪些袜子分为四大种类，分别是按原料分类、按组织结构分类、按袜统长短分类、按袜口分类。按原料分类 根据编织袜子所使用的原料，可分为棉纱线袜、羊毛线袜、锦纶丝袜、弹力锦纶丝袜、锦棉混纺袜、棉腈混纺袜以及天然丝...
