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修练什么意思

道门修练是古代中国文化中的重要传统，通常指的是道教的修炼方法。其目的在于通过锻炼身体、静心思维等技巧，达到修身养性、强化身体与心智的目的。修练道门并非一朝一夕之功，需要刻苦努力，耐心等待，不断努力才能有所提升。道门修练的长期性和复杂性给修行者带来了许多挑战。

炼指炼体，按现在的说法就是唯物，所谓体育yy易游，武术，术法。。都是炼，目的是使躯体强壮，有更多能力应对疾病，灾祸，延长寿命。“修yy易游”为根本，但没有“炼”，“修”是很难修下去的。西游记里，三藏属“修”，全靠悟空这个“炼”的才修的下去，但悟空再牛，也是给三藏做徒弟。。

拼音：xiū xíng 详细释义：出家学佛或学道。茅盾《陀螺》：“什么恋爱，她是勘破了的。她说，将来进尼姑庵修行。”行善积德。清吴敬梓《儒林外史》第十三回：“我们公门里好修行，所以通个信给他，早为料理。”近义词：修炼拼音：［xiūliàn ]意思：（动）道家指修养练气、炼丹等活动。

瑜伽和普拉提作者简介

朱迪·史密斯，一位在瑜伽领域有着深厚造诣的作者，她的专著聚焦于艾扬格瑜伽。史密斯女士是一位资深的瑜伽实践者，已经投身这项身心修炼艺术超过30个年头。她的瑜伽之路起始于对B.K.S.艾扬格（B.K.S.Iyengar）这位伟大导师的亲炙，他是艾扬格瑜伽的创始人，对史密斯女士的瑜伽实践产生了深远影响。

朱迪·史密斯（Judy Smith），本书第一篇艾扬格瑜伽的作者，是一位功底深厚的瑜伽修行者，练习瑜伽已30多年，直接受教于最伟大的瑜伽导师、艾扬格瑜伽的创始人B.K.S.艾扬格（B.K.S.Iyengar）。

林小平，一位备受瞩目的资深瑜伽教练，目前担任U+瑜伽的教学总监。她在青岛大学完成了学业后，进一步深化了对瑜伽的理解，远赴印度Rishikesh进行深入研习，系统地掌握了传统瑜伽的精髓，包括体位法、呼吸法、冥想以及瑜伽教学技巧。

《瑜伽和普拉提基本信息》一书由英国作者朱迪·史密斯撰写，方蕾翻译，ISBN号为10位[7538855882]，13位[9787538855883]，由黑龙江科学技术出版社出版。该书的出版日期定在2008年2月1日，定价为人民币600元。

戴安娜·霍兰德，这位才华横溢的教练，拥有丰富的专业背景。她的教育经历丰富多样，曾师从克里斯蒂·霍金，这位将器械普拉提与垫上控制技巧完美融合的专家。通过克里斯蒂的指导，戴安娜掌握了普拉提的精髓。

首先它们的诞生地不同，普拉提是由德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提发明的。瑜伽则起源于印度。其次运动状态不同，普拉提侧重于做动作的这个过程，而瑜伽更侧重于做完动作后，如何运用自己的力量和柔韧性继续维持这个动作。

瑜伽历史上的著名人物

斯瓦塔摩茹玛（Swatamarama）在瑜伽历史上的贡献有两个主要方面：首先，哈达哈达瑜伽是瑜伽体位锻炼的开端。斯瓦塔摩茹玛被普遍认为是哈达瑜伽的集大成者，他开始了哈达瑜伽的广泛传播。其次，斯瓦塔摩茹玛开创了瑜伽治疗的先河。 斯瓦塔摩茹玛在对现代瑜伽的发展影响深远。

帕塔比乔伊斯 帕塔比乔伊斯是瑜伽界的传奇人物，被尊称为现代瑜伽之父。他对瑜伽哲学和体式进行了深入研究，将瑜伽的实践理念推向了一个全新的高度。他的贡献不仅在于理论，更在于对瑜伽体式创新和练习方法的完善。

施巴拉古大师是佛教历史上著名的瑜伽行派大师，以其深奥的佛教哲学和卓越的禅修实践而著称。瑜伽行派，又称瑜伽宗，是佛教中的一个重要流派，主张通过瑜伽的实践来体悟真理。施巴拉古大师作为这一流派的杰出代表，他的教导和实践对于后世的佛教徒产生了深远的影响。

当代中国大陆民众最早认识瑜伽，应该是1985年中央电视台连播的张蕙兰瑜伽术教学片，这是很多人认识瑜伽的开始。最开始瑜伽是在中国沿海城市、地区开展，近几年内地的城市铺天盖地风靡起来。世界上练习瑜伽人数最多的是中国。

艾扬格在1960年代初期已经成为英国的知名人物，英国BBC电视台还以“梅纽因与他的上师”为标题采访他。尔后，艾扬格几乎每年都会去英国教学。1966年，第一本著作《瑜伽之光》出版，该书影响深远，是瑜伽史上的经典之作。