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新闻中心 /News 
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28 2024-08
yy易游体育|如何在练习中使用瑜伽轮来增强身体力量(瑜伽轮怎
瑜伽伦的使用方法1、腿部拉伸练习：一侧腿伸直放于瑜伽轮上，另一侧腿弯曲，拉伸腿部。头肘倒立练习：瑜伽轮放于头部后方，双手抓瑜伽轮完成头肘倒立。乌鸦式练习：平放瑜伽轮，双手抓瑜伽轮两侧，支撑起整个身体的重量，有助于保护手腕...
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28 2024-08
易游体育|专业瑜伽装备如何提高瑜伽实践的效果(瑜伽 装备)
2022年瑜伽初学者在家练习必备装备|瑜伽老师爱用的瑜伽用品推荐_百度...阿迪达斯/：EVA+TEP混合材质，8CM厚度，双面纹理防滑，是初学者的理想选择。Manduka/：PVC材质，防滑性能优秀，轻便且易清洁，适合...
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28 2024-08
yy易游体育：瑜伽是否可以改善消化功能(瑜伽可以调理功能性消
哪些瑜伽动作可以帮助消化半脊柱扭转式 ArdhaMatsyendrasana 扭转式通常而言都是对消化有益的，半脊柱扭转式也不例外，它能够帮助净化消化系统。当你在扭转时，流向消化器官的血液减少；而释放时，新的血液则注入消...
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28 2024-08
yy易游|如何在家中使用瑜伽球进行锻炼(怎样用瑜伽球)
瑜伽球怎么用正确用法双手叉腰，将小瑜伽球夹于大小腿之间，做打开、合上的动作。这个动作需要保持身体的高度平衡，夹球的角度最好是标准的90度，动作虽难，但是提臀的效果显著呢！动作要点：分腿动作慢慢做，保持身体稳定、平衡。动作...
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27 2024-08
瑜伽灵修是否有助于改善我的身体姿势和体态(灵修瑜伽的四大流派
如何减下半身的肥肉?!!习惯了这个姿势后即使闭着眼睛也能保持全身平衡。如果对这个姿势感到不习惯或是难受的话，表明你的骨骼已经有了倾斜或者歪曲，只要自己有意识地及时调整，就可以缓解肩膀和腰部的不适，还能提高新陈代谢。这个不...
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27 2024-08
瑜伽用品品牌的环保意识如何(瑜伽用品哪家店好)|yy易游
性高潮与性健康谁与争锋?低碳又环保的6种实用性妙招1、第三，性精神实践性的灵修本质是从自己的身心灵修中获得，而不是从不断改变性，或者对性伴侣的苛求中获得。这就好比我们渴望从外界获得幸福，却发现即使开着豪车，住着豪宅，也未...
