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新闻中心 /News 
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08 2024-10
瑜伽拉力绳的练习如何帮助提升体能_yy体育
拉力带有用吗?可以练肌肉吗?1、健身拉力绳很好的一个作用就是能锻炼我们的肩部肌肉，他能把我们肩部三角肌很好的显现出来。2、拉力带对于锻炼肌肉是有帮助的，尽管它的效果通常不如传统的自由重量训练工具如哑铃。 若目标是增长肌肉...
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08 2024-10
瑜伽收纳袋可以DIY吗：yy体育
瑜伽垫有办法DIY吗?不行的，那些材料做出来的成本都够买好几个正位瑜伽垫的了，收纳袋的话可以diy。现在比较好的是正位瑜伽垫，你可以弄个空白的天然橡胶垫，然后模仿正位线条弄在瑜伽垫上面，不过感觉很容易就脱落了，毕竟正位瑜...
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08 2024-10
瑜伽膝垫的尺寸如何选取合适的_yy易游体育
健身必看|不同材质的瑜伽垫应该怎么选?材质：瑜伽垫的材质通常包括天然橡胶、聚氨酯、聚氯乙烯等。不同的材质有不同的优缺点，例如，天然橡胶材质的瑜伽垫环保天然，但可能较为昂贵；聚氨酯材质的瑜伽垫质量轻便，但可能容易磨损；聚氯...
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08 2024-10
易游体育-老年人练习瑜伽需要做哪些热身动作
瑜伽热身体式有哪些瑜伽热身动作瑜伽热身动作一是头部转动，呼气时低头，拉伸颈部肌肉，让下巴靠近前胸。吸气时，头从右边按顺时针转动，然后回到出发位置。再抬头调整呼吸。再吸气，头部向后仰，拉伸下颚肌肉，呼气时把头从左侧开始逆时...
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08 2024-10
yy易游体育-使用瑜伽脚邦是否能帮助预防踝关节扭伤
想问一下这位运动员脚上穿的是什么装备?这时护踝，护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器，适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。在运动时能有效的为脚踝提供缓冲，可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭...
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08 2024-10
瑜伽柜的可操作性如何|yy体育
家庭健身一般买哪几样健身器材?跑步机：跑步机是家庭健身器材中最常见的一类。它可以模拟户外跑步的感觉，帮助锻炼心肺功能，增强体能。操作简单，适合各个年龄段的人群使用。 多功能综合训练机：这种设备集多种健身功能于一体，如哑铃...
