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新闻中心 /News 
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06 2024-10
如何保养和清洁瑜伽垫【yy易游体育】
瑜伽垫日常用得到吗有用。瑜伽垫除了练瑜伽之外，平常的一些健身塑形运动项目也可以在瑜伽垫上进行，但是要注意护理：瑜伽垫刚买回来，不要立即使用，应先用干布擦拭一遍，把残留在表面的杂物去掉。使用一段时间后，要注意检查表面是否有...
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06 2024-10
【yy易游】瑜伽技能如何增强身体平衡能力
瑜伽练平衡的方法是什么1、力量与柔韧的平衡。有的人力量很强，柔韧性很差，有的人力量很弱，但是柔韧性很好。这都是正常的身体个体差异。我们练瑜伽的目的，身体层面也就是在练就力量和柔韧平衡，让我们的身体有既有力量又柔软。这样才...
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05 2024-10
瑜伽热身瑜伽可以缓解身体疲劳吗-yy体育
热瑜伽的作用及特点到底有哪些呢?练习热瑜伽好吗?1、促进新陈代谢，增强免疫力，提高关节柔韧性。 刺激淋巴系统，排出体内毒素，快速消除脂肪团，令肌肤亮丽有光泽。均衡饮食，调节内分泌。通过调节压力促进睡眠。促进血液循环。高温...
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05 2024-10
瑜伽裤适合哪些场合穿着|yy体育
瑜伽裤和芭比裤的区别在哪里瑜伽裤和芭比裤的区别主要在于它们的设计目的、功能以及穿着场合。首先，瑜伽裤是专为瑜伽练习者设计的。它们通常采用柔软、透气、弹性好的材料制成，以确保在练习各种瑜伽动作时能够提供足够的舒适度和自由度...
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05 2024-10
如何选择适合自己的瑜伽坐垫：yy易游
瑜伽无法做到盘腿选择适合的坐垫，创造良好的练习环境 当盘上腿后，身体的力量都压到尾闾上，而尾闾骨又很脆弱，所以双盘一定要坐坐垫或瑜伽垫。双盘坐时，尾闾骨一个支撑点，不足以保证身体中正，为了保证身体平衡，双盘时也需要垫坐垫...
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05 2024-10
【yy易游体育】瑜伽悬挂带是否有助于矫正身体姿势
瑜伽弹力带与瑜伽伸展带的区别?原理是一样的吗?瑜伽弹力带与瑜伽伸展带原理是一样的，区别如下：材质不同 伸展带通常使用100%纯棉带。优质拉伸带的宽度是8cm，厚度达2-5mm，手感厚实而且柔软。弹力带通常使用PP线，锦纶...
