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新闻中心 /News 
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04 2024-10
yy易游体育|瑜伽拉力带的作用在瑜伽中占比多少
瑜珈拉力带瑜伽拉力带新手用10磅的。在健身运动过程中，瑜伽拉力带是必不可少的，需要和瑜伽的动作相互配合，才可以得到有效的锻炼，当然，不同的人选择瑜伽拉力带的磅数是不一样的，但10磅是大家都可以接受的。材质不同 伸展带通常...
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03 2024-10
yy易游_足疗和瑜伽结合起来能否加速身体康复
美容院的特点服殊服务71、美容院的特点殊服务7是提供个性化定制服务。美容院在提供个性化定制服务方面有着显著的特点。个性化定制服务是指美容院根据每位顾客的需求、肤质、喜好等因素，为其量身打造独特的美容方案。这种服务方式能够...
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03 2024-10
yy易游_瑜伽中心对减肥和塑形有帮助吗
练瑜伽可以塑形吗1、瑜伽对于身体的好处有以下几点： 减肥塑形，通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性，可以使脂肪燃烧，达到减肥的目的，同时使身材的比例更加合理。 调节情绪，减缓压力，练瑜伽的过程是一个自我修行的过程，可以增加人...
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02 2024-10
瑜伽培训的核心理念是什么|yy易游体育
普拉提和瑜伽是什么关系???1、普拉提是一种集合瑜伽、舞蹈、体操的身体训练方法。东方人的运动如瑜伽和太极，着重呼吸和思想的集中；西方人的运动着重形体训练。普拉提就糅合了两者的概念，强调身体核心，也就是腹背肌肉的强化与呼吸...
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02 2024-10
瑜伽毛巾适合在户外瑜伽练习中使用吗【易游体育】
户外瑜伽的好处户外瑜伽的好处如下：气血推动受力下的体式运动，身体的经络行等能使身体各部都活跃起来。火性体质： 容易失眠，这种人的体质特点为形体消瘦；手心 好处如：气血推动受力下的体式运动；身体的经络行等能使身体各部都活跃...
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02 2024-10
yy体育|如何避免在力量瑜伽中受伤
练瑜伽,如何打开肩膀,防止受伤1、\俯卧开肩开背 跪在垫子中间，双腿分开与髋同宽，吐气身体向前向下，曲双手肘放在瑜伽砖上，双手在肩胛骨后侧合十，保持1-2分钟。再将两块瑜伽砖重叠，右手臂伸直，右手放在瑜伽砖上，腹部内收，...
