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新闻中心 /News 
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19 2024-09
瑜伽头带对颈椎保护的原理是什么：yy易游
颈椎间盘突出的最好治疗方法是什么1、一般情况下，颈椎间盘突出没有最佳治疗方法，可以通过以下方式进行治疗：适当锻炼若患者无明显颈椎间盘突出症状，应避免做剧烈活动，适当锻炼并改变不良的生活作息。物理治疗患者可通过头颈牵引锻炼...
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19 2024-09
瑜伽按摩棒在减肥瑜伽中的应用有何特点：yy易游体育
减肥:跑步+瑜珈+散步+按摩瑜伽减肥法：对初学者来说，这种古老的锻练身体方法，可能较为复杂及神秘，但如果适当练习，每星期做3~4次瑜珈，会对你的身体有莫大的好处，包括强健肌肉，增加灵活性、改善姿态及保持体态苗条。游泳：游...
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18 2024-09
如何通过瑜伽开腰利经来强化腰部核心肌肉_yy易游
逾珈实质是什么,这个词语是什么意思?逾珈不是一个常见的词语，可能是指瑜伽的一种误写或变体。首先，我们明确逾珈的实质如果是指瑜伽的话，它是一种源自古印度的身心灵练习，旨在通过体位法、呼吸控制、冥想等多种方式达到身体、心灵和...
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18 2024-09
yy易游|瘦身瑜伽会影响身体内脏器官吗
练瑜伽前几个小时不能吃东西?为什么啊?1、在练习瑜伽的过程中，大部分体式会对腹内脏器官造成一定程度的挤压，如果胃里充满食物就会对腹脏器官造成一定的影响。血液大量流向胃部，有碍人体大循环，无论你吃了什么东西，只要让它在胃里...
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18 2024-09
冥想对瑜伽练习的影响是什么：yy易游
瑜伽冥想课是做什么?1、瑜伽冥想课是一种通过冥想、呼吸练习和放松技巧来帮助人们减轻压力、提高专注力、增强身体和心理平衡的课程。在瑜伽冥想课中，教练通常会教授一些基本的冥想技巧，例如专注冥想、呼吸冥想、放松冥想等，以帮助学...
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18 2024-09
易游体育_瑜伽袜有助于减少练习时的压力吗
练瑜伽光脚好还是穿瑜伽袜更好?1、可以光脚也可以穿袜子，有专门的瑜伽袜可以选择，但是不要穿鞋子。如果是刚入门，赤脚练习可以更好地掌握受力点的位置。赤脚练习还可以摆脱双脚的束缚，更好地把握要点，对自己的姿势进行一定的调整。...
