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新闻中心 /News 
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16 2024-09
yy易游体育|瑜伽服装如何做到款式与功能并重
真心求教,H型身材怎么穿才能掩盖缺点?突出腰线是H型身材的穿衣技巧之一。通过提高腰线，可以视觉上拉长身形，而H型身材本身缺乏曲线，这一技巧尤为有效。例如，将上衣下摆塞进裤腰中，就能立刻营造出高挑、婀娜的身形。 H型身材同...
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16 2024-09
瑜伽垫是否适合做冥想-易游体育
瑜伽的冥想方式有哪些瑜伽冥想的目的在于获得内心的和平与安宁，同时瑜伽冥想也是我们练习瑜伽过程中的一项重要组成部分。下面就和大家一起分享一下瑜伽冥想需要哪些调整方式。现在生活水平是越来越好，人们开始追求更高质量的生活，锻练...
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15 2024-09
yy易游体育：流瑜伽练习能够帮助减少压力和焦虑吗
如何通过瑜伽来缓解怀孕期间的不适啊?躺卧蝴蝶式是一种放松式的瑜伽体式，可以帮助孕妇缓解骨盆压力，改善盆腔血液循环。在这个体式中，孕妇需要平躺在地上，双脚脚掌相对，双手放在腹部或身体两侧。深呼吸，感受骨盆区域的放松。保持这...
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15 2024-09
私教瑜伽是否适合年长者练习|yy体育
瑜伽私教的好处1、据我了解，瑜伽私教有几点好处：（1）可以因材施教，针对性强，大大增加学习效率。（2）上私教的老师掌握的技能高，多角度地给学生提供训练，可以让学习者养成良好系统的练习方法，减少伤害。（3）时间上选择更自由...
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15 2024-09
瑜伽拉力绳和普通拉力绳有什么区别|yy易游
拉力绳哪个牌子结实牢固?推荐几款拉力强劲拉力绳凯速拉力绳 结实耐用，可做束带，弹性非常棒，质量没得说用于塑型，练力量都是非常不错的选择，各种方向的拉伸，可以锻炼到好几个位置的肌肉，长度够用，弹力不错，用来扩胸够用。看出来...
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15 2024-09
青少年瑜伽是否有助于缓解压力【yy易游体育】
青少年练习瑜伽会带来哪些好处脊髓过伸性损伤、有一个瑜伽姿势是骆驼，回来腰双手。如果过度练习这个动作，容易导致椎板和脊椎韧带损伤后，严重者还可能损伤脊髓，堪称医学上过伸性损伤。瑜伽伸展可以增强腰椎和关节的柔韧性，这有一定的...
