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新闻中心 /News 
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13 2024-09
yy体育|瑜伽垫的厚度与舒适度有关系吗
周最强瑜出装1、在周最强的瑜伽出装中，一件合适的瑜伽上衣非常重要。可以选择一件贴身、有弹性的瑜伽上衣，这样可以让你在运动中更加自如。颜色方面，建议选择深色系列，这样在瑜伽时可以避免因为出汗而被别人看到汗渍。接下来是瑜伽裤...
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13 2024-09
易游体育|瑜伽带的弹性对于练习有何影响
瑜伽弹力带与瑜伽伸展带的区别?原理是一样的吗?1、弹力不同：瑜伽弹力带有弹力，瑜伽伸展带不具弹性。使用不同：瑜伽弹力带很适合女生训练和运动爱好者的康复训练，瑜伽伸展带仅实地扣住身体，让二只手可以空出来，做尽情的延展动作。...
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12 2024-09
瑜伽推杆练习时需要注意什么呢-yy易游
常打桌球有什么好处?1、低碳绿色养眼。除了球台、球杆的一次性投入之外，台球的后续活动无需大的消耗投入，实为低碳环保的运动方式。台球桌面的绿色呢绒配上柔和的灯光，时近时远的目光扫瞄，不同距离的聚焦瞄准，这一切对于放松眼部肌...
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12 2024-09
【yy体育】瑜伽沙袋如何帮助练习者改善体态
女生减肥怎么进行力量训练1、女生减肥怎么进行力量训练？深蹲双脚站立，比肩稍宽。你可以通过原地起跳落下来判断自己的自然站距，在深蹲的时候站距比这个宽一点即可。下蹲时保持后背笔直，收紧小腹，让臀部从侧面看稍微翘起一点。从底部...
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12 2024-09
yy易游-瑜伽治疗是否有助于提高灵敏度和专注力
瑜伽对心理有哪些改善?1、瑜伽可以修身养性，调节心态，作为一种运动项目可以增强机体的免疫力，活动量不大，可以促进全身血液循环，是女同志的运动首选，既可以修身也可以调节机体功能。建议你有时间多参与，可以明显改善你的生活和工...
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12 2024-09
易游体育：在瑜伽练习中如何正确使用瑜伽沙发
瑜伽睡前减肥1、瘦身瑜伽姿势第一式：全蝗虫式做法：俯卧，大小腿呈90度，枕头夹在小腿中间。吸气时，上身和双腿尽量高地抬离地面，保持4次呼吸。呼气还原。功效：腿夹紧枕头能促进大腿内侧脂肪的消耗，增加背部的收缩，使放松后的舒...
