新闻中心 /News
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18 2024-09
易游体育_瑜伽袜有助于减少练习时的压力吗
练瑜伽光脚好还是穿瑜伽袜更好?1、可以光脚也可以穿袜子,有专门的瑜伽袜可以选择,但是不要穿鞋子。如果是刚入门,赤脚练习可以更好地掌握受力点的位置。赤脚练习还可以摆脱双脚的束缚,更好地把握要点,对自己的姿势进行一定的调整。...
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17 2024-09
【yy易游】瑜伽按摩棒如何帮助深度伸展
有什么便宜好用的推拿按摩神器可以推荐?磁石经络刷:这款按摩刷结合了按摩和磁疗功能,配备磁石刺激经络,手柄符合人体工程学设计,握感舒适。适合按摩手臂、腹部、腿部等多部位,并可用于刮痧,是日常保健的好帮手。 滚轮按摩器:这款...
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17 2024-09
瑜伽康复的呼吸法有何作用|易游体育
瑜伽呼吸法的目的及作用1、瑜伽呼吸法的目的,是通过各种不同的呼吸方法(根据个体身心状况的不同而确定)。有效地按摩内脏,刺激各生理腺体良性的分泌,激活脉、轮(可能也相当于中医所说的经络、穴位)的潜在力量,更好地清理洁净身体...
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17 2024-09
yy体育|瑜伽绳可以减轻压力吗
瑜伽怎么练瑜伽的基本功:站姿 对于刚接触瑜伽的女孩子来说,站姿是比较容易练成,也是瑜伽动作的基本功,练习站姿主要是为了能够让身体得到更好的平衡以及对称,在心理上可以消除我们的紧张感和精神,而站姿的练习也是需要一定的时间,...
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17 2024-09
瑜伽养生是否可以预防疾病-yy易游体育
练瑜伽有哪些好处呢?1、第1点有利于膝盖脚踝等关节的健康,第2点练习瑜伽,可以让练习瑜伽的人们身心健康幸福感增加,练习瑜伽,培养气质,提升个人魅力,瑜伽可以塑造人格,加强自律性,练习瑜伽可以缓解疲劳,练习瑜伽可以让你的形...
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16 2024-09
瑜伽冥想椅的选择要注意哪些因素:yy易游体育
有效练习瑜伽法冥想1、烛光冥想法 烛光冥想或叫一点冥想,光线不要太亮,用眼睛看烛光,因为眼睛是人身体里最脆弱的部分,很难睁开眼睛时间很长,继续撑着,撑着的目的并不是让你的眼睛瞪烛光多长时间,是让你在瞪眼睛不眨眼疲劳达到极...