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新闻中心 /News 
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01 2024-09
yy易游-如何克服瑜伽练习中的困难和挑战(瑜伽新老师怎样克服
怎样才能学好瑜伽自学瑜伽 如果你想比较简单方便，随时可以练习，你可以选择在家自学瑜伽，当然这需要一定的耐心和恒心的。网上会有很多的视频教学，你可以挑选一下比较知名的或者是必须可靠的视频，每天抽出一些时间，跟着视频一点一点...
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31 2024-08
高温瑜伽是否会增加运动损伤风险(高温瑜伽是否会增加运动损伤风
高温瑜伽的危害1、为什么夏天做高温瑜伽有隐患，但依然有人想在夏天练习呢。因为夏天温度高，人体的柔韧性更好。尤其是一些关节不舒服的人群，冬天关节容易疼，不好锻炼，夏季关节舒适，正是锻炼的好时候。做高温瑜伽有几点要注意。一，...
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31 2024-08
yy易游体育：瑜伽垫如何选择合适的厚度(瑜伽垫选什么厚度)
初学者选什么厚度的瑜伽垫?1、一）初学者可以使用厚一些的，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。（二）在有一定基础和经验之后，可以改用5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕痛，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。...
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30 2024-08
瑜伽袜是否可以减少瑜伽练习时的受伤风险(瑜伽袜可以跑步穿吗)
瑜伽袜瑜伽袜的材质1、市面上的运动袜子可分为瑜伽袜、跑步袜、滑雪袜、篮球袜等等类型，消费者在选购时，应根据不同运动的类型选择，接下来就和小编一起来了解一下吧。运动袜子的种类有哪些瑜伽袜瑜伽运动主要练习柔韧性、平衡性，有些...
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30 2024-08
yy易游|瑜伽研习班是否能帮助提高专注力(瑜伽特训班)
如何改善记忆力适当休息和放松，可以缓解脑部疲劳，提高记忆力。长期疾病长期疾病会对身体和大脑造成负面影响，进而影响记忆力。及时治疗疾病，保持身体健康，有助于提高记忆力。补脑食物饮食方面可以多吃些补脑的食物，比如鱼头鱼脑、核...
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30 2024-08
易游体育：经常练习瑜伽是否会提高幸福感(经常练瑜伽的人)
有一种生活叫瑜伽1、瑜伽不是一种普通运动，瑜伽是一种修行、是一种生活方式、是一种人生态度。在瑜伽垫这一方小小世界里，找到自己、认识自己、爱上自己。2、遇见瑜伽，就像遇见对的人。年轻的时候瑜伽遇见是幸运，年老的时候遇见是人...
