新闻中心 /News
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11 2024-10
瑜伽毯的最佳使用场合是什么【yy易游体育】
去健身房练瑜伽需要准备什么吗?去健身房练瑜伽需要准备: 瑜伽垫:这是练习瑜伽的基础装备,可以在运动用品店或网上购买。选择时不要只看价格,品质也很重要。 瑜伽毯:与瑜伽垫搭配使用,用于保护瑜伽垫不被污染,同时也能覆盖在地板...
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11 2024-10
易游体育-瑜伽练习是否可以作为一种康复方式
康复理疗瑜伽课是什么意思康复理疗瑜伽课是帮助受伤、手术后、疾病康复者或者长期缺乏运动练习的人群恢复身体健康的一门瑜伽理疗课程。该课程主要通过瑜伽体式的渐进式练习,调节身体各个部位的关节和肌肉,增强身体的柔韧性和力量。同时...
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10 2024-10
yy体育|瑜伽垫是否适合孕妇进行瑜伽练习
怀孕8个月做什么瑜伽动作孕妇瑜伽每天必练8个动作中有侧卧抬腿、坐姿俯身、翻盖式和深蹲等。侧卧抬腿。这个动作可以锻炼侧腹肌和大腿肌肉。侧躺在瑜伽垫上,下面手臂支撑头部,另一手臂放在胸前保持平衡。慢慢抬起上面那条腿,保持腿部...
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10 2024-10
瑜伽拉力绳在瑜伽练习中的作用是什么【易游体育】
瑜伽带的使用图解方法:伸展带扣好,调至适中长度,从头往下套。将伸展带的一端套于肩胛骨的下端,另一端套在脚后跟前点上,将伸展带拉向地板的方向,调整松紧度,稍微屈膝,理顺伸展带。将绳踩在脚下,两脚前后站立,两手持手柄在肩上,...
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10 2024-10
瑜伽垫怎样才能不滑|yy易游
瑜伽垫湿滑怎么办?瑜伽垫滑的处理办法:在瑜伽垫上面铺一张瑜伽铺巾进行防滑处理;购买专业瑜伽防滑袜进行防滑处理;在瑜伽垫底下放一个大的毯子,或者直接把瑜伽垫放在地毯上,保证防滑及安全;在瑜伽垫四角粘双面胶防止打滑;重新购买...
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10 2024-10
瑜伽毛毯选购时需要注意哪些问题|易游体育
羊毛毯和瑜伽垫哪个好1、睡前泡脚。睡前泡脚已经是老生常谈了,睡前泡脚可以使足底血液循环加快,还能放松全身,对体寒也有很大的帮助,建议用木桶泡脚,这样能保持较长时间的热度,还可以加一些艾草或者生姜等驱寒的东西,泡到整个人微...