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新闻中心 /News 
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16 2024-09
瑜伽垫是否适合做冥想-易游体育
瑜伽的冥想方式有哪些瑜伽冥想的目的在于获得内心的和平与安宁，同时瑜伽冥想也是我们练习瑜伽过程中的一项重要组成部分。下面就和大家一起分享一下瑜伽冥想需要哪些调整方式。现在生活水平是越来越好，人们开始追求更高质量的生活，锻练...
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15 2024-09
yy易游体育：流瑜伽练习能够帮助减少压力和焦虑吗
如何通过瑜伽来缓解怀孕期间的不适啊?躺卧蝴蝶式是一种放松式的瑜伽体式，可以帮助孕妇缓解骨盆压力，改善盆腔血液循环。在这个体式中，孕妇需要平躺在地上，双脚脚掌相对，双手放在腹部或身体两侧。深呼吸，感受骨盆区域的放松。保持这...
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15 2024-09
私教瑜伽是否适合年长者练习|yy体育
瑜伽私教的好处1、据我了解，瑜伽私教有几点好处：（1）可以因材施教，针对性强，大大增加学习效率。（2）上私教的老师掌握的技能高，多角度地给学生提供训练，可以让学习者养成良好系统的练习方法，减少伤害。（3）时间上选择更自由...
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14 2024-09
瑜伽带是否适合用于放松身心_yy易游体育
瑜伽拉力带用法娇嫩肌肤 去角质要领讲解 说到去角质，可不是随便随便搓搓，一定要掌握去角质的诸多要领。一般来讲，去角质最多2周1次就可以了，如果次数太过频繁，反而会让皮肤干裂。另外要用对手法，不然会弄出更多小细纹，像脖子手...
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14 2024-09
【yy体育】阴瑜伽练习对内分泌系统有何影响
阴瑜伽与阳瑜伽的区别1、阴瑜伽与阳瑜伽的具体区别：练习的部位不同 阳瑜伽主打肌肉，建立肌肉的弹性，收紧强化关节，以上半身为主，阴瑜伽着重于锻炼关节的压缩和张力，主打髋、骨盆和下半身。2、阴瑜伽和阳瑜伽的区别：练习形式不同...
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13 2024-09
yy体育|瑜伽垫的厚度与舒适度有关系吗
周最强瑜出装1、在周最强的瑜伽出装中，一件合适的瑜伽上衣非常重要。可以选择一件贴身、有弹性的瑜伽上衣，这样可以让你在运动中更加自如。颜色方面，建议选择深色系列，这样在瑜伽时可以避免因为出汗而被别人看到汗渍。接下来是瑜伽裤...
