关于yy易游 /ABOUT US
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15 2024-09
瑜伽眼罩适合在瑜伽练习中使用吗-yy体育
瑜伽可以快速瘦身吗1、理论上是可以的,但实际操作中还需看个体区别。瑜伽本身就是一项需要肌肉力量来进行的运动,对于瘦弱的女性来说,单薄的肌肉很容易拉伤。医生反而建议一些过于瘦弱的女性最好是通过一些基本的力量训练后,再去练瑜...
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15 2024-09
yy易游-瑜伽薄垫是否会危害地板
练习瑜伽一定要瑜伽垫吗?可以直接在地板上练吗?相对于简单的体式可以选择不用瑜伽垫的,但是也不能在地板这种地方的,地板太硬了要么不舒服,要么容易受伤的,就好像上次我觉得在地板练习也行的,不想买垫子用,可是一不小心吧腰扭了,...
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14 2024-09
【yy体育】瑜伽舞蹈带能缓解颈部和肩部的紧张吗
哪些运动适合孕妇做?快走、慢跑、自行车和游泳等有氧运动:有氧运动有一定强度、需要持续一定时间,而不过度消耗摄入氧气。有氧运动在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用,因此对孕妇及胎儿都有直接的益处。一节,腹式呼...
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14 2024-09
瑜伽脸瑜伽巾使用起来会有什么样的感觉-yy体育
瑜伽辅巾有什么作用瑜伽辅巾有什么作用1 瑜伽铺巾 瑜伽辅巾采用的是毛巾布料,具有防滑的特性,与瑜伽垫一起配套使用用较佳。目前,市面上100%超细纤维辅巾都是用国际高科技纳米超细纤维DTY精织而成,手感柔软,舒适,色泽亮...
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13 2024-09
yy易游-瑜伽毯的使用方法有哪些可以用来做哪些瑜伽动作
有哪些简单的瑜伽动作可以轻松瘦下来?想要变瘦这些瑜伽动作抓紧练起来...1、简易鳄鱼式 采4脚跪姿,手掌贴地,手与肩同宽,腿自然张开,膝与骨盆同宽,触地位置在骨盆后面,视线向前。肘部弯曲,胸部下沉,使胸部尽可能靠近地面,...
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13 2024-09
易游体育_瑜伽抱枕可以用于其他健身方式吗
失眠者的福音来了,促进睡眠的瑜伽训练有哪些?1、颈部伸展式的瑜伽动作也是可以改善失眠问题的,盘腿坐在抱枕上面,上半身需要挺直,右手放在头顶上,摆动头部,右耳朵贴在右肩膀上,在做了5组之后,可以换一侧重复做一次,这样可以很...