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做瑜伽穿什么衣服舒服

1、宽松棉麻型的给人平静的气氛和禅的感觉，棉和麻的衣服穿着舒适并且具有良好的透气性，这点是众所周知的。然而，棉和麻的衣服一旦出汗就会变得又湿又重，并且在短时间内不易干燥。

2、运动短裤和运动服适合各种运动，瑜伽也不例外。短袖运动服能带来清凉感，同时具有很强的吸汗功能。针织休闲裤 准备一条松身的运动风格针织休闲裤，适合居家穿着；再备一条棉麻材质的长裤，流行的七分或五分款式，既适合练习瑜伽，也能应对度假和时尚场合。

3、有弹性的衣服 瑜伽动作有些是大幅度的动作，衣服要有弹性才能很好的伸展，否则就会绊手绊脚的，还不舒服。紧身的衣服 紧身的衣服在练瑜伽的时候会显得动作很优美，而且穿紧身衣服练瑜伽能清楚看到自己的动作标不标准。

4、宽松短袖或修身背心搭配牛仔或运动短裤，或选择弹力好的运动紧身裤。适宜穿着运动内衣，尤其在有空调的环境中，长袖卫衣和针织上衣也可作为选择。冬天练习时，应穿长袖和长裤，确保温暖。瑜伽服的设计通常以上紧下松为原则，上衣相对紧身以便于观察肌肉走向，而裤子则需宽松以便于完成各种伸展动作。

5、休闲服饰 练瑜伽穿的衣服，最重要的是舒适，适合运动，并不一定要穿专业的衣服，即使是吊带背心加宽松的棉质裤子这样简单的搭配，吸汗又适合运动，也是很好的选择。

瑜伽服的分类

1、瑜伽服分为：长袖、中长袖，短袖，背心，吊带几种。初学者最好选择有弹性或是宽松的穿着舒服的瑜伽服或 不紧绷的运动服，因为过紧的服装不利于呼吸的顺畅。夏季的时候建议选择吸汗性好的面料。瑜伽服的选择，在健身房中有很多教练推荐高档进口货。

2、不同的瑜伽服因为采用的面料不同，清洗方法也就有所不同。瑜伽服的种类有很多，从面料分类的话我们可以将瑜伽服大致分为以下几种，下面，我们就和大家一起来学习下这些瑜伽服的清洗方法。面料说明100%棉 特性：吸湿性好，穿着卫生舒适，透气，吸汗，染色性能好，光泽柔和。

3、不同的瑜伽服因为采用的面料不同，清洗方法也就有所不同。瑜伽服的种类有很多，从面料分类的话我们可以将瑜伽服大致分为以下几种，下面，我们就和大家一起来学习下这些瑜伽服的清洗方法。面料说明——100%棉 特性：吸湿性好，穿着卫生舒适，透气，吸汗，染色性能好，光泽柔和。

练瑜伽穿什么衣服好

宽松棉麻型的给人平静的气氛和禅的感觉，棉和麻的衣服穿着舒适并且具有良好的透气性，这点是众所周知的。然而，棉和麻的衣服一旦出汗就会变得又湿又重，并且在短时间内不易干燥。

禅风服饰 市面上瑜伽服越来越多，甚至有僧衣道袍的禅风服饰。瑜伽讲究灵性、体悟的是舒适、感性的是禅趣。因此，在选购上衣时，只要你多注意一些小的细节，就能既让你符合禅意，又为你的美女气质加分。

做瑜伽穿什么衣服舒服1 宽松短袖or修身背心+牛仔or运动短裤，或者弹力好的运动紧身裤，运动内衣比普通内衣活动方便有空调的话，长袖卫衣，针织上衣一类的就也能穿。不过即使天气再凉快，冬天跳舞不要穿毛衣棉裤，还有万能格子衫，可以当外套，可以系腰上，鞋子老老实实穿运动鞋就好，帆布鞋板鞋也有人穿。

瑜伽练习时的服装要求

对于瑜伽服装，你可以根据个人喜好或瑜伽类型选择速干型或棉麻型，例如，舞蹈瑜伽，尤其是民间舞蹈瑜伽和棉麻服装可以增加动作的韵味。手套和袜子 手套很少在瑜伽练习中使用，而且大部分都出现在空中瑜伽练习中。袜子，有专业瑜伽袜子，价格有很大的不同，从十几块到几百块不等。

不要穿：全棉内衣裤。问题：所有人都告诉你要穿全棉内衣裤，尽管这种纤维透气性好且吸汗，但是运动的时候一旦湿了就会变重并且很难干透（晾晒的时候全棉衣服也比较难干，对吧）。建议：想要避免一堂课60分钟都湿哒哒的，选择一款时尚的排汗内裤吧。

要舒适合体，比较宽松yy体育，弹性好，吸汗。最主要的就是这些。 夏季可以穿短袖，冬天如果室内比较凉的话要穿长袖长裤，因为做瑜伽很容易出汗，要防止着凉。 当然女孩子还要求款式新颖、美观，这就看您个人喜好了。 舒适，合体，宽松，弹力，吸汗。

练瑜伽穿的衣服，最重要的是舒适，适合运动，并不一定要穿专业的衣服，即使是吊带背心加宽松的棉质裤子这样简单的搭配，吸汗又适合运动，也是很好的选择。运动服 运动短裤 运动服适用于任何运动，瑜伽当然也不例外，短袖的运动服会使你更加凉爽，并且吸汗效果极强。

衣着：应穿着宽松、吸汗、透气性好的棉质或麻质服装，上衣要合体，以便可以完成一些倒转的动作，裤子最好为系带的，不是松紧带。练习无需穿鞋、保持赤脚。饮食：有些人以为练瑜伽一定要吃素，其实瑜伽饮食观，提倡食物适量、适度和营养的平衡。对于是否素食无需再短期内改变或转换。

练习瑜伽四季都要穿长裤最重要的作用吸汗并且避免走光。瑜伽服是结合瑜伽本身的动作舒展度而设计的，更加达到训练的效果，其他运动服饰虽然也舒适简便，但不一定适合瑜伽对体形及舒展度的要求。