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新闻中心 /News 
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30 2024-09
瑜伽绳适合搭配哪些其他器械使用|yy体育
瑜伽器材怎么用瑜伽砖 练瑜伽，瑜伽砖常被用来增加长度，激活身体，加深体式的深度，帮助身体稳定以及辅助放松等，瑜伽砖所垫放的位置，一般都是在身体的骨性标志上，比如头骨、胸椎、骶骨、双腿的股骨等。瑜伽健身球有很强的趣味性，软...
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29 2024-09
瑜伽练习是否可以改善睡眠质量【yy易游体育】
瑜伽能让人的睡眠质量提高吗?提高睡眠的瑜伽招式有哪些？提高睡眠的瑜伽招式第一式：全蝗虫式做法：俯卧，大小腿呈90度，枕头夹在小腿中间。吸气时，上身和双腿尽量高地抬离地面，保持4次呼吸。呼气还原。功效：腿夹紧枕头能促进大腿...
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29 2024-09
瑜伽砖有助于改善身体姿势吗【yy易游】
瑜伽砖是什么瑜伽砖的分类瑜伽砖的分类彩虹版eva瑜伽砖彩虹版eva瑜伽砖采用密封发泡结构，比较密实，而且这种防滑性也比价好，弹性较大，可以承受一辆汽车的重量而不会变形。对于瑜伽爱好者来说，彩虹砖的颜色比较好看，防滑性好，...
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27 2024-09
儿童瑜伽对孩子的大脑发育有何益处：yy体育
婴儿瑜伽益处1、儿童瑜伽具有多种益处，对婴儿的成长和发展尤为有益。首先，它注重深呼吸技巧，有助于增加肺活量，对于有哮喘或气管敏感的孩子，这不仅能改善他们的呼吸问题，还能提高肺部功能。其次，瑜伽的动作设计旨在锻炼孩子的柔韧...
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27 2024-09
yy体育-瑜伽减压板如何正确进行伸展
减压瑜伽让你放松身心1、减压瑜伽让你放松身心1 卧英雄式 做法：英雄坐姿，双手抓住双脚，用肘关节支撑身体呼气一侧一侧放下身体，上体完全躺下以后双手在头的上方弯曲，左手抓右肘，右手抓左肘，自然呼吸。松开双手一侧一侧慢慢抬...
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27 2024-09
yy体育|瑜伽足量计是否适合用于瑜伽馆中
瑜伽馆需要哪些机械?1、瑜伽砖。做瑜伽动作时的辅助用具，主要是防止做高难动作时拉伤。砖的等级以硬度来分，硬度越硬，支撑性就越好，重量也随之增加。2、按一般市场上中档瑜伽馆的装修风格来设计，基本上实现瑜伽馆所需的各项功能。...
