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瑜伽垫什么用处啊?

此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。可以在上面进行别的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。

功能七：将瑜伽垫剪成小圆形，放到餐桌上或者是客厅里头作为杯垫，不仅仅能增添很多活力还能隔热或者是隔水呢。功能八：如果家里未喝完的啤酒瓶盖子弄丢了就用瑜伽垫卷起来直接塞入到瓶口，这样就能防止酒走味了。功能九yy易游：放到厨房的柜台上能防止篮子容易晃动。

伽垫的使用，有效阻隔垫子上的细菌，由于瑜伽垫不容易清洗，这个问题一直困扰着瑜伽练习者，但有了瑜伽铺巾，就可以减少身体与瑜伽垫的接触，如果弄脏了就 直接清洗瑜伽铺巾就可以了，这样就使瑜伽垫持久使用，清洁如新。瑜伽铺巾用途很多，携带方便，让您可以随时随地练习瑜伽，是配合瑜伽垫的完美工具。

虽说选颜色重要，但具体要买哪一种，视自己的情况而定，只要买到不易影响人的情绪的，且不易让人感到压抑的，都可以。要是买到颜色不合适的瑜伽垫，也可重新选购，毕竟瑜伽垫并不是很贵。而且，瑜伽垫的用处很多，如可以拿来当普通的垫子使用，供小孩玩耍等。

甚至让人感到亢奋，所以，尽量不要选。虽说选颜色重要，但具体要买哪一种，视自己的情况而定，只要买到不易影响人的情绪的，且不易让人感到压抑的，都可以。要是买到颜色不合适的瑜伽垫，也可重新选购，毕竟瑜伽垫并不是很贵。而且，瑜伽垫的用处很多，如可以拿来当普通的垫子使用，供小孩玩耍等。

新手如何挑选合适的瑜伽垫

看瑜伽垫的平整度 用手轻轻的推瑜伽垫的表面，如果感觉到手部干涩那么就是好的瑜伽垫，如果湿滑那么在练习瑜伽的时候很容易打滑造成摔伤或拉伤的。

尽量购买厚一点点的瑜伽垫由于新手在购买瑜伽垫的时候，他们对于瑜伽方面的知识等等情况都不是特别的熟悉，此时容易产生意外的问题。在购买瑜伽垫时，尽量挑选厚一点的瑜伽垫，比如6毫米厚的瑜伽垫。

宽度根据自身的肩宽来选择。如果你是身材娇小的女生就选择61cm宽度的瑜伽垫。身材稍高，肩宽的女生就选择68cm宽度的瑜伽垫。市场上还有超过70cm的瑜伽垫，适合那些肩部比较宽阔的男生。从厚度选：建议初学者选择5-7mm厚度的瑜伽垫，大概练习两年后，再换为3-5mm厚度的瑜伽垫。

在挑选过程中，兼顾性价比和安全因素是关键。例如，如果你追求极致防滑，PVC和NBR适合入门，而对于专业瑜伽者，TPE和橡胶是更好的选择。如果有异味问题，记得在使用前进行充分通风。NBR适合新手，TPE性价比高，双层设计的TPE则更为耐用，顶级体验则推荐使用PU垫，如Liforme和lululemon的款式。

瑜伽垫好用吗

1、耐用性高：千智瑜伽垫经过特殊处理，具有较高的耐磨、抗撕裂性能，使用寿命长，不易损坏。推荐品牌二：哈他瑜伽垫。哈他瑜伽垫是另一个值得推荐的品牌。以下是关于它的详细介绍：专业性强：哈他瑜伽垫专为瑜伽练习者设计，注重细节处理，确保用户在各种瑜伽动作中都能得到良好的体验。

2、TPE瑜伽垫：TPE瑜伽垫是一种环保材质的瑜伽垫，受到越来越多的消费者的青睐。它的材质柔软且防滑效果好，同时具有较好的耐磨性和耐候性，能够为练习者提供舒适的支撑。 耐克瑜伽垫：耐克作为一个国际知名运动品牌，其瑜伽垫在品质和性能上也有着很高的水准。

3、TPE材质的瑜伽垫是一种环保的瑜伽垫，可以循环再用。TPE衬垫具有重量轻、便于搬运、易于清洁、防滑性能好、且TPE材料高纯度无异味。这种材料的瑜伽垫是属于高端的瑜伽垫产品，面向欧美和中国的高端消费者。TPE的软垫重量为1200g左右。

4、橡胶瑜伽垫在质量和耐用性方面表现优越。天然橡胶具有良好的弹性和防滑效果，能够很好地贴合身体，提供舒适的练习环境。此外，橡胶瑜伽垫较为柔软，可以有效缓解练习时的压力，保护关节和肌肉。TPE瑜伽垫 TPE瑜伽垫是一种新型的环保材料，具有出色的柔韧性和防滑性能。

5、因此橡胶瑜伽垫也是一款不错的选择。橡胶瑜伽垫重量比较轻，易于携带，因此更加适合瑜伽新手练习使用。TPE这个材质的瑜伽垫属于环保材料，不仅弹性十足而且韧性好，抓地力也很好，具有一定的稳固性，不容易滑动。TPE是目前比较适合瑜伽垫的材质，具有很多优点，但是唯一的不足就是价格有点贵。

6、李宁 作为知名体育品牌，李宁提供了高品质的瑜伽垫。它们采用环保材料制成，具有良好的防滑性和舒适度，能够提供稳定的支撑和缓冲效果。迪卡侬 作为运动用品零售商，迪卡侬也提供了多种款式的瑜伽垫。它们具有耐用性和舒适性，适合各种瑜伽练习。

瑜伽垫宽度多少合适?

瑜伽垫尺寸是多少合适 瑜伽垫尺寸选择对于初学者来说，根据自身身高，通常女生选择标准宽是80cm的就可以了。因为在中国人体各个地区的人体平均身高都在185cm以下，所以61cmx183cm（业界称为加长型）的瑜伽垫就足够使用了，但为了更好的进行施展，国内在售的瑜伽垫宽度基本都是80cm。

宽度根据自身的肩宽来选择。如果你是身材娇小的女生就选择61cm宽度的瑜伽垫。身材稍高，肩宽的女生就选择68cm宽度的瑜伽垫。市场上还有超过70cm的瑜伽垫，适合那些肩部比较宽阔的男生。从厚度选：建议初学者选择5-7mm厚度的瑜伽垫，大概练习两年后，再换为3-5mm厚度的瑜伽垫。

瑜伽的初学者，可选瑜伽垫宽度为国内尺寸为61cmx173cm，用厚一点的垫子如6mm厚的，有一定基础的可以选用厚度3．5mm～5mm左右的。瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm61cmx183cm，国内主要还是以61cmx173cm的为主，也有其它规格的。

一般功能瑜伽垫，即无正位线条引导功能的瑜伽垫，根据自已的使用场景及爱好来选择，如果是要经常携带外出的，建议61cm标准宽度，如果是在放在固定的地方，又喜欢宽大空间的请选择80cm宽的。

瑜伽垫使用注意事项

1、如果垫子很脏的情况下，用湿布擦洗，然后冲洗干净，之后用干毛巾挤出水分，晾干。一定要注意瑜伽垫不能用洗衣粉清洁，也不宜放在阳光下暴晒，更不宜食用消毒剂清洁。最后，还需要提醒大家，在昨晚瑜伽运动后，最好选择有抑菌成分的沐浴露洗澡，瑜伽服则需要用消毒液浸泡，或是晾晒时要放在太阳底下晾晒。

2、若使用消毒液消毒，注意按使用说明进行，以免造成瑜伽垫被腐蚀。 清洗消毒后不要放在强烈阳光下暴晒，这样会让垫子开裂掉皮，缩短其使用寿命。 建议不要直接使用公用瑜伽垫。公用瑜伽垫如果未经适当的清洗消毒容易增加交叉感染的风险，确实需要共用时，建议在公用瑜伽垫上铺层布垫，起到隔离作用。

3、瑜伽垫选择注意事项 拿过一个瑜伽垫首先不要打开，用鼻子闻一闻垫子的顶端。看是否有刺鼻的味道。一般好的瑜伽垫不会有太大的味道yy体育，打开后放至两天，可将微量的味道散发掉，如果经过好长时间，味道依然没有散尽，那么有可能，这个垫子的质量不过关，长时间使用会对身体造成伤害。

4、瑜伽垫注意事项 保持瑜伽垫干净卫生：瑜伽垫是直接与皮肤接触的，如果表面有太多污垢，残留有细菌，使用过程中，沾到人体皮肤或细菌侵入人体，将影响人体健康。另外，要是垫子脏，不同人交叉使用，也会造成交叉感染，所以注意垫子卫生，做好清洁保养工作是很重要的。

5、注意事项 选择一个合适的瑜伽垫十分重要。观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫，如感觉双手指很容易捏在一起，证明瑜伽垫过于软，这样的瑜伽垫即使再厚，关节如膝盖接触地面时也会硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好，我们脆弱的肌肤无法接受，而且容易断裂，不易于收纳。

6、用脸盆盛放清水，加入洗涤液，搅拌均匀。放入一条干毛巾并将其拧干，接着用毛巾擦拭瑜伽垫，将污垢处擦干净。将脸盆换上清水，将毛巾洗干净，并对瑜伽垫进行反复的擦拭，直到把洗涤液擦净。最后将瑜伽垫挂在阴凉处晾干。注意：不可在阳光下暴晒。

nbr瑜伽垫好吗

NBR瑜伽垫的材质容易损坏，不具备良好的防滑特性，并且有较大的气味。 尽管NBR材质的瑜伽垫具有较高的弹性和良好的发泡效果，但其容易损坏的特点让许多消费者望而却步易游体育，尤其是女性用户在练习过程中，不慎划伤垫子的情况屡见不鲜。

清洁难易程度：TPE瑜伽垫易于清洁；NBR瑜伽垫不易清洁。

从我的使用感觉来看，NBR材质的瑜伽垫质感柔软，防滑性和防水性都很不错，抓地力也很强，使得我在练习瑜伽时更加稳定。而且NBR材质的瑜伽垫还可以随意清洗，让我觉得非常方便。总的来说，我非常满意这款瑜伽垫，也会向我的朋友们推荐。

NBR材质以优异的耐油性和化学稳定性著称，同时具有出色的物理机械性能和加工特性。NBR制成的瑜伽垫通常更加柔软厚实，适合初学者使用，以提供更好的舒适感。 然而，NBR垫因厚度较大，长时间使用可能舒适度降低，且更容易出现磨损。 综上所述，NBR和TPE各有千秋。