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练瑜伽一定要瑜伽垫吗?

不一定。但是瑜伽的很多动作都是需要练习者非常全力的来完成，如果直接在地上练习，皮肤和地面摩擦，会伤害到练习者的皮肤。瑜伽垫是练习者在练习瑜伽时为保护身体，避免错误的体式带来伤害，引导、辅助习炼精准的瑜伽体位的一个垫子。

不是。只要是在平地练就行了。不是非要在瑜伽垫上练的，瑜伽垫只不过是为了方便练而用的，不是必需品。

不一定的，看是在什么场所练习，在家的话，床垫也是可以的。瑜伽垫的作用主要是防滑，防受伤。

最好用瑜伽垫啦，因为瑜伽垫比较厚软，你做一些动作时不容易受伤，而且在瑜伽垫上做瑜伽比在地板上干净舒服。

练瑜伽的时候是不是一定需要瑜伽垫?

相对于简单的体式可以选择不用瑜伽垫的，但是也不能在地板这种地方的，地板太硬了要么不舒服，要么容易受伤的，就好像上次我觉得在地板练习也行的，不想买垫子用，可是一不小心吧腰扭了，最后气到我直接网购了一张上千的曼莲塔，想着对自己就要好点，等腰好了，就在垫子上练习。

练瑜伽一定要瑜伽垫吗 健身垫作为做瑜伽运动最常应用的一种辅助软件，是练瑜伽时铺在下面的垫子，能有效阻挡地面寒气，增加回弹力。不在瑜伽垫上进行瑜伽的话，寒气与地板细菌对身体并不友好yy体育，对身体购买瑜伽垫是有必要的。练瑜伽一定要瑜伽垫吗1 练习瑜伽务必用健身垫吗 购买瑜伽垫是有必要的。

瑜伽更是一种心境，拥有舒适的环境 感受会很大不同，没有瑜伽垫是可以练习瑜伽的，但有瑜伽垫会更好，很多动作都需要借助瑜伽垫，想要长期练习瑜伽的话，有一个瑜伽垫还是很好的，想什么时候练习就什么时候练，会更方便哦。

瑜伽垫什么用处啊?

此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。可以在上面进行别的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。

功能七：将瑜伽垫剪成小圆形，放到餐桌上或者是客厅里头作为杯垫，不仅仅能增添很多活力还能隔热或者是隔水呢。功能八：如果家里未喝完的啤酒瓶盖子弄丢了就用瑜伽垫卷起来直接塞入到瓶口，这样就能防止酒走味了。功能九：放到厨房的柜台上能防止篮子容易晃动。

伽垫的使用，有效阻隔垫子上的细菌，由于瑜伽垫不容易清洗，这个问题一直困扰着瑜伽练习者，但有了瑜伽铺巾易游体育，就可以减少身体与瑜伽垫的接触，如果弄脏了就 直接清洗瑜伽铺巾就可以了yy体育，这样就使瑜伽垫持久使用，清洁如新。瑜伽铺巾用途很多，携带方便，让您可以随时随地练习瑜伽，是配合瑜伽垫的完美工具。

虽说选颜色重要，但具体要买哪一种，视自己的情况而定，只要买到不易影响人的情绪的，且不易让人感到压抑的，都可以。要是买到颜色不合适的瑜伽垫，也可重新选购，毕竟瑜伽垫并不是很贵。而且，瑜伽垫的用处很多，如可以拿来当普通的垫子使用，供小孩玩耍等。