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初学者如何选择瑜伽服

初学者最好选择有弹性或是宽松的穿着舒服的瑜伽服或不紧绷的运动服，因为过紧的服装不利于呼吸的顺畅。夏季的时候建议选择吸汗性好的面料。瑜伽服装的选择对于初学者来说，服装是最基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。

初学者应该如何选购瑜伽服2 瑜伽服怎样保养 新买回来的瑜伽服，不要马上穿，应放在洗衣机中清洗干净，并挂在太阳下晾干再穿。另外，还需注意，第一次清洗不要用洗衣粉，以免衣服褪色。如果不想衣服褪色，可加固色剂进行清洗。

舒适自然为主对于初学者来说，瑜伽服是最基本的装备，在选择时，尽量挑选面料柔软的、穿着舒适的瑜伽服。目前，市面上有很多瑜伽服要么过于宽松，要么太紧，穿着都不是很舒适，而且面料不一，有的面料质地好，有的面料质地差，在购买时，最好认真选择，建议买上衣相对紧点，裤子稍微宽松的。

初学者应该如何选购瑜伽服

1、初学者应该如何选购瑜伽服2 瑜伽服怎样保养 新买回来的瑜伽服，不要马上穿，应放在洗衣机中清洗干净，并挂在太阳下晾干再穿。另外，还需注意，第一次清洗不要用洗衣粉，以免衣服褪色。如果不想衣服褪色，可加固色剂进行清洗。

2、舒适自然为主 选用瑜伽服时一定要以舒适自然、功能性为主，此外还要有比较好的延展性透气性。瑜伽服选择应以以棉或麻的全织品为主，因为棉麻的透气性、 吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚，另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性。

3、初学者最好选择有弹性或是宽松的穿着舒服的瑜伽服或不紧绷的运动服，因为过紧的服装不利于呼吸的顺畅。夏季的时候建议选择吸汗性好的面料yy易游体育。瑜伽服装的选择对于初学者来说，服装是最基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。

4、舒适自然为主对于初学者来说，瑜伽服是最基本的装备，在选择时，尽量挑选面料柔软的、穿着舒适的瑜伽服。目前，市面上有很多瑜伽服要么过于宽松，要么太紧，穿着都不是很舒适，而且面料不一，有的面料质地好，有的面料质地差，在购买时，最好认真选择，建议买上衣相对紧点，裤子稍微宽松的。

5、初学者瑜伽服品牌排行榜 斯泊恩 随你而动 伽美斯 哈梵 爱暇步 青鸟 沙洛尔 派姿雪 哈他 菩媞 斯泊恩 推荐型号：19153 推荐理由：上身效果非常好易游体育，不是那种紧紧包住的，我喜欢有一点空间的，这个感觉真好，厚度适中，什么时候练瑜伽都很不错。

练瑜伽一定要穿瑜伽服吗?初学者穿会不会太紧不舒服?

可以不穿瑜伽服，但是练瑜伽一定要稍微紧身点的衣服，太宽松做一些动作很不方便，我之前刚入门穿的是Lululemon，她家很多经典款很好看也很舒服，不过价格稍贵，你可以淘宝选择其它的，有一些价格很便宜质量也不错的。

初学者最好选择有弹性或是宽松的穿着舒服的瑜伽服或不紧绷的运动服，因为过紧的服装不利于呼吸的顺畅。夏季的时候建议选择吸汗性好的面料。瑜伽服装的选择对于初学者来说，服装是最基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。

首先初学瑜伽一定要选择比较宽松的服装。不能勒着自己的身体。自己感觉怎么舒服怎么穿。刚开始练习瑜伽的时候也要买一个瑜伽垫。不要在太硬的地板上去练习。如果自己没有把握好，是很容易受伤的。练习瑜伽也要注重环境。不能在太过于吵闹的地方去练习。而且练瑜伽最注重的就是自己的呼吸。呼吸不能太急促。

请问练瑜伽需要哪些道具

1、练习瑜伽需要准备的道具：瑜伽垫，是练习瑜伽时与身体最亲密接触的瑜伽用具。瑜伽砖，是做瑜伽动作时的辅助用具，主要是防止做高难动作时拉伤。瑜伽伸展带，一般用来锻炼肌力，稳定姿势及控制伸展距离。瑜伽眼枕，用于瑜伽练习中，遮住眼睛，能让身心呈半睡眠状态，彻底放松，达到最佳练习效果。

2、准备练习瑜伽必需的道具 瑜伽初学者首先需要准备练习时的必备道具，主要有一条适合自己的瑜伽垫、瑜伽伸展带、瑜伽抱枕、瑜伽球等用具，在购买时一定要选择材质较好，弹性大，无毒无味的产品。

3、第一类瑜伽器材道具是瑜伽垫。瑜伽垫基本上是所有练习者的必需品，它能够在地板上提供一定的缓冲作用，保护身体。瑜伽垫还能提供额外的支撑和稳定性，使练习者更好地完成各种动作。第二类瑜伽器材道具是瑜伽块。

4、其实瑜伽器材道具主要包括以下几个：瑜伽砖，瑜伽抱枕，瑜伽球，瑜伽拉伸带，瑜伽垫等等。要注意的是，我们在进行瑜伽练习时应当穿着专门瑜伽训练服装。同时需要选择适合自己的瑜伽垫，另外在瑜伽训练前要进行准备活动。

那些上千块的瑜伽服真的有必要吗?

上千块的瑜伽服并非必需。虽然高端瑜伽服可能采用优质材料、设计精良，为练习者提供舒适度和自由度，但并非所有人都需要或愿意为这些额外特性买单。首先，对于初学者或偶尔练习者来说，基础的瑜伽服就已经足够。这类服装通常价格适中，能够满足基本的伸展和舒适需求。

个人觉得要看你练瑜伽的频率如何。如果是经常练习，而且会上高温这种会出汗，或者阿斯汤伽这种难度较高的课的话，买一件贵一点儿的瑜伽服还是值得的。我认为贵的瑜伽服除了好看以外，有这么三个功能：1）保护关节，防止肌肉拉伤。弹性较强的瑜伽服，和护膝护腕类似，能对关节起到一个缓冲作用。

对于我们普通人来说，这样一条价值千元的瑜伽裤可以说是毫无性价比，但在奢侈品中，一双小袜子，一个耳钉，一件十分普通的T恤，都可能要到上千甚至上万的价格。更别提那些包包、鞋子、大衣以及首饰，上百万的价格也是稀松平常，抵得上普通人一辈子都挣不来的钱。

如果你觉得350元对你而言合适并且这款瑜伽服符合你的要求，那么可以考虑购买。

初学者如何挑选瑜伽装备

1、舒适自然为主 选用瑜伽服时一定要以舒适自然、功能性为主，此外还要有比较好的延展性透气性。瑜伽服选择应以以棉或麻的全织品为主，因为棉麻的透气性、 吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚，另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性。

2、高性价比瑜伽装备推荐/ 瑜伽垫作为瑜伽练习的基础，瑜伽垫的选择至关重要。尺寸上，标准170cm*60cm能满足大部分需求，但加宽加长的版本适合体型较大的人。对于初学者，推荐选择厚度在6mm~15mm之间的垫子，以提供良好的缓冲和舒适感。材质方面，有PVC、TPE和天然橡胶三种选择。

3、初学者最好选择有弹性或是宽松的穿着舒服的瑜伽服或不紧绷的运动服，因为过紧的服装不利于呼吸的顺畅。夏季的时候建议选择吸汗性好的面料。瑜伽服装的选择对于初学者来说，服装是最基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。