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练瑜伽,穿什么样的瑜伽服比较好?

对于瑜伽服装，你可以根据个人喜好或瑜伽类型选择速干型或棉麻型，例如，舞蹈瑜伽，尤其是民间舞蹈瑜伽和棉麻服装可以增加动作的韵味。手套和袜子 手套很少在瑜伽练习中使用，而且大部分都出现在空中瑜伽练习中。袜子，有专业瑜伽袜子，价格有很大的不同，从十几块到几百块不等。

瑜伽服是练习瑜珈的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时一定要以舒适自然、功能性为主，此外还要有比较好的透气性。推荐以锦纶为主面料的瑜伽服。

颜色：尽量选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经放松，以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。

瑜伽服的最好选择是透气性好、吸汗性好、柔软舒适的材质，如棉、涤纶、氨纶等。这些材质可以让人保持干爽，并且舒适度更高。瑜伽服需要具有一定的弹性以便于进行各种体位。所以需要选择具有良好弹性的材料。瑜伽服选择版型要合适，过松或过紧都会影响舒适感和健身效果。

瑜伽服的长短也是很重要裤子和上衣都不宜过长，特别是裤子，太长容易绊倒自己，而且踩着裤脚很多时候一些动作是做不了的，如果买了瑜伽服出现这种情况的话，还是适当裁剪一下会比较好，避免运动不便或者发生意外。

还有一种是现代风格的健身服，紧身弹性好，穿上也可以衬托出美好的身 材。如果练习高温瑜珈，在高温环境中，你需要选择一款比传统瑜伽服更吸汗、透气的高温瑜伽服。为了让身体在高温中迅速兴奋，建议选择浓烈的红、绿、黄等颜色。数量上一般应准备两套以上的瑜伽服，以便及时更换。

选择瑜伽服的时候应该注重的透气性好,应该如何看呢?

1、主要是要查看瑜伽服是什么材料做的，有的材料它是不能保证这个透气性的，只有好的材质的瑜伽服才可以保证这个透气性好。

2、面料一定要透气 瑜伽服的面料一定要透气，我们在练习瑜伽的时候。前期经过大量的热身，身体会大量的出汗。如果面料不透气，不吸汗，身体周围就会形成一个蒸笼。遮掩对身体是极为不利的。所以大家在选购瑜伽服的时候，一定要注意，化纤类的面料是一定拒绝的。

3、不过，我觉得所谓瑜伽服，和韵律服最大的不同是：肚脐尽量不要露出来。

4、瑜伽服的透气性是最重要的练习瑜伽的时候，因为热身运动等会有大量的汗液渗出，所以瑜伽服如果透气性差，也不吸汗的话，会让身体长期处于闷热状态，舒适性会非常差，所以我们选购瑜伽服的时候一定要选择透气性好，吸汗能力强的材质。

5、选择贴身有弹性，面料具有吸汗、透气的作用，并且速干效果非常好的瑜伽服。瑜伽有很多全身伸展的大动作，如果穿着棉麻质感或是过于宽松的服饰，虽然通风透气性好，但是反而会因为面料没有弹性而有一种束缚感。

穿瑜伽服的好处

1、穿瑜伽服的好处包括提高运动表现，提升舒适度，展示个人风格以及增强自信心。首先，专业设计的瑜伽服可以显著提高运动表现。瑜伽服通常采用轻便，透气的面料制成，如棉，竹纤维或有机棉，这些材质可以帮助调节体温，保持身体干爽。

2、好处1：舒适自然一件好的瑜伽服重要的就是舒适自然，以功能性为主。因为在整个瑜伽的过程中，人要身体觉得舒适，才能完全融入进去。所以舒适自然的标准自然就是一件瑜伽服穿上身，自然而然就感觉到舒适和轻松，没有束缚感。

3、瑜伽服，是结合动作舒展度设计，更加达到，训练效果，方便，不用更换，合适 练习服装，一定不要太紧身 上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，方便，把动作做到位。

4、穿瑜伽服的好处是舒适自然和散热吸汗。舒适自然 瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。

选购瑜伽服时,应该注意哪些问题?

1、看材质 挑选瑜伽服，一定要看材质，通常，材质是氨纶或涤纶的比较好，因为质地环保对身体无害。但部分瑜伽服可能也含有有害物质，所以，挑选时，一定要睁大眼睛，看清楚标牌，以免买错。要是买到劣质的，出汗后，衣服的有害物随着毛孔进入人的皮肤，长期下去会对人的身体造成危害，得不偿失。

2、一般来说，以前穿的宽松的裤子，稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤，棉、麻的都可以。2，到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择，最佳的瑜伽服裤子最好是有抽绳的，长度可以根据需要自由调节，而这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到。至于上衣，一般没有特别大的要求，只要适合自己就好。

3、面料一定要透气 瑜伽服的面料一定要透气，我们在练习瑜伽的时候。前期经过大量的热身，身体会大量的出汗。如果面料不透气，不吸汗，身体周围就会形成一个蒸笼。遮掩对身体是极为不利的。所以大家在选购瑜伽服的时候，一定要注意，化纤类的面料是一定拒绝的。

哪种瑜伽服好

1、不过，我觉得所谓瑜伽服，和韵律服最大的不同是：肚脐尽量不要露出来。 很多韵律服为了时髦美观，裤子会设计成低腰的款式，不论上衣穿的是运动内衣的短式上衣，或者背心式的长式上衣，都会让肚脐裸露在外。这样固然视觉上很美，可是对瑜伽人来说，反倒是不太好的。

2、尽管粘纤是好的，但价格昂贵，因此，许多消费者只能跟它无缘。现在市场上最畅销的产品主要是锦纶面料多，也称为尼龙。它具有高耐磨性和强弹性，完全符合瑜伽服所需的使用场景。为了使瑜伽服具有更好的弹性，服装制造商在生产瑜伽服时会将其纺入5％至10％的氨纶（莱卡）。

3、健身5年，很喜欢买各种健身服，最近一批的运动服都是在拼夕夕入的，真心觉得不错哈！ Ebb To Street 女士短款运动背心 女士速干运动服瑜伽服 卡路里瑜伽外套 范斯蒂克运动 IN轻氧运动套 下面推荐一些便宜又好穿的高性价比健身服吧。

4、由于目前市面上瑜伽服品牌众多，质量参差不齐，到底应瑜伽服什么牌子的好，哪种瑜伽服最合适，相信不少初学者还不是很了解，下面就给大家介绍一下如何挑选瑜伽服的方法。

5、瑜伽服分为：长袖、中长袖，短袖，背心，吊带几种。初学者最好选择有弹性或是宽松的穿着舒服的瑜伽服或 不紧绷的运动服，因为过紧的服装不利于呼吸的顺畅。夏季的时候建议选择吸汗性好的面料。瑜伽服的选择，在健身房中有很多教练推荐高档进口货。

6、远洋瑜伽服，老牌子了，样式很好，设计精湛；皮尔的也不错，价格实惠，样式好。

如何挑选正确的瑜伽服装

1、对于瑜伽服装，你可以根据个人喜好或瑜伽类型选择速干型或棉麻型yy易游体育，例如，舞蹈瑜伽，尤其是民间舞蹈瑜伽和棉麻服装可以增加动作的韵味。手套和袜子 手套很少在瑜伽练习中使用，而且大部分都出现在空中瑜伽练习中。袜子，有专业瑜伽袜子，价格有很大的不同，从十几块到几百块不等。

2、选择贴身有弹性，面料具有吸汗、透气的作用，并且速干效果非常好的瑜伽服。瑜伽有很多全身伸展的大动作，如果穿着棉麻质感或是过于宽松的服饰，虽然通风透气性好，但是反而会因为面料没有弹性而有一种束缚感。

3、颜色：尽量选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经放松，以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。

4、首先质地要以棉或麻的全织品为主，因为棉麻的透气性、 吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性易游体育。款式上应该要简洁、大方、利落。衣服上不要有饰物，尤其是金属、带子或结。